Känns kroppen tyngre nu när hösten smyger sig på? Det är nog många som ätit både godare och större mängder samt har kalasat på glass i stora lass under semestern. Samtidigt är ekonomin tajt efter sommarens utflykter och resor, vilket gör att ett gymkort kan kännas dyrt. I kommunen finns det åtta utomhusgym som är helt gratis att träna i.
Lyfta skrot brukar det kallas, när man stånkar och stönar på ett gym med vikter och maskiner. På utegymmen lyfter man i stället för skrot stockar och sin egen kroppsvikt i olika anordningar. Fördelarna med utegym är att man både får fysisk aktivitet och frisk luft på samma gång. Passar man på att träna innan solen går ner får man även dagsljus som är viktigt för välbefinnandet och ökar chanserna för en god natts sömn.
I fyra av utegymmen i Österåker går det utmärkt att träna hela kroppen Där finns bland annat möjlighet att gå armgång, köra marklyft och utmana sig själv i bänkpress med två olika tyngder. Dessa större utegym hittas i Hackstaskogen, Täljöviken, Röllingbyparken och Sabelbacken i Margretelund.
På Breviksbadet finns ett annorlunda utomhusgym där det går att gå på lina, träna med rep och klättra i lianer.
Övriga tre gym finns på Domarudden, i Oceanparken och Lillbroängens park.
Hon drömde om att spela i band redan som ung. Först vid 75 blev drömmen sann, med tvättbrädan som instrument
Trots regn och kyla tränar juniorerna på Åkersberga GK inför sommarens Norrortsliga – tävlingen som ska få fler unga golfare att våga börja tävla
På några år har våtmarken vid Österåkers kyrka blivit ett populärt tillhåll för fåglar, insekter och en rödlistad växtart
Jakob Bengtsson och August Waller bygger techbolag i Österåker – med stöd från NyföretagarCentrums mentorprogram
Fram till 8 juni är detaljplanen för Valsättra i Svinninge ute på samråd
Länsmansgårdens dag 23 maj blir startskottet för en sommar med konstutställningar, trädgårdsliv, barnaktiviteter och levande musik
På en höjd vid Åkersberga golfklubb ligger ett 16 meter långt gravröse från bronsåldern
Socialdemokraterna i Österåker lovar 170 miljoner kronor till skolan om partiet vinner valet. Satsningen ska finansieras genom höjd kommunalskatt
Hampus Slättenhäll svarade för fem poäng mot moderklubben
Förra veckan hade Berga bokklubb sitt allra första möte och pratade om ett verk av Vilhelm Moberg
Allt fler hittar till löpspåren inför vårens lopp. Enligt kiropraktorerna Linn och Ida gör många samma misstag: för mycket, för länge och för snabbt.
Kvinnojouren efterlyser tydligare lokalt arbete, avsatta resurser och regelbunden uppföljning
23 maj firas den nationella Blåsmusikens dag även i Åkersberga – i år med fyra orkestrar
I sommar vill Österåkers kommun öka tryggheten vid baden. Ordningsvakter kan vara på plats alla dagar fram till klockan 03
Kommunen öppnar för sena alkoholtillstånd under fotbolls-VM – men krögarna tvekar
Kommunen har anlagt tre platser för utomhusträning – två i Margretelund och en i Smedby
Träffpunkten har renoverats och hållit stängt i flera månader – i måndags var det invigning med musik, tal och mat
Vem är det som har gjort den stora tavlan som brukade hänga i träffpunkten Solgårdens matsal? Det frågar sig nu både besökare och kommunen
De flesta väljer vårdcentral i hemkommunen men över 10 000 Österåkersbor är listade på mottagningar i andra delar av länet
Serien visas i sex avsnitt och har premiär 24 juli på SVT Play
Efter rookietiteln – nu är Hanna Nordstrand prisad som Årets spelare i SSL
Fredsborgskolans högstadium driver ett projekt där de ska försöka samla ihop 130 000 kronor för att kunna stötta en vänskola med en buss
Åkersberga FC vann med 5–1, men Österåker United stod upp spelmässigt
Mitt i en stormig värld besökte FN:s före detta vice generalsekreterare Österåkers gymnasium
Högstadieskolor, infartsparkeringar och återvinningsstationer utrustas med kameror för att skapa trygghet
Linda Kulle berättar om att de vill ge publiken en helhetsupplevelse med bättre sittplatser, ny scen och större utbud
Genom en tävling tog bandet Goodnight Greatness sig till en spelning på tyska metalfestivalen Wacken Open Air



























