REPORTAGE 2024-11-07 KL. 12:04

Dieter antog utmaning med Hackstatrappan

Av Lina Abrahamsson

Dieter Freimark, 84, har bestigit världens högsta berg. Han har dock inte rest till gränsen mellan Nepal och Kina för att genomföra bergsbestigningen, utan har gått upp för Hackstatrappan 236 gånger, vilket motsvarar bergets 8 850 meter.

Dieter antog utmaning med Hackstatrappan
TYSKFÖDD. Dieter föddes 1940 i Tyskland och har bott i Österåkers kommun sedan 1965. Foto: Lina Abrahamsson

Efter att ha läst i tidningen att man kunde gå upp för Hackstabacken 236 gånger för att på så sätt få samma antal höjdmeter som Mount Everst bestämde sig Dieter Freimark för att testa. Han tog bilen från hemmet i Österskär och provgick.

– Det gick bra, men det märktes i benen och jag blev andfådd, berättar Dieter.

Efter den dagen i mitten av juni har Dieter gått upp för trappan 236 gånger under 65 dagar.

– Oftast går jag upp fyra gånger per tillfälle, som mest har jag gått sex varv. Jag går upp för trappan, sen nedför grusvägen som går på baksidan.

REGISTRERING. Genom en smartklocka registrerar Dieter sina turer upp för Hackstatrappan. Klockan är kopplad till mobiltelefonen. Foto: Lina Abrahamsson

Van promenerare

Att gå mycket är inget främmande för Dieter Freimark, som berättar att han promenerat mycket sedan han gick i pension.

– Jag går minst 100 mil om året. Jag brukar säga till mina barnbarn att jag har gått till Berlin i år igen. Vissa år blir det till och med att jag når München, skrattar Dieter.

Dieter gillar att kommunen byggt en trappa i Hackstabacken och uttrycker sin tacksamhet. Han gillar hela Hackstaspåret men anser att trappan är pricken över i:et.

– Man träffar alla sorters glada människor här, alltifrån ungdomar till sportgrupper. Det är alltid trevligt här.

Förutom att klara av utmaningen av bestiga Mount Everest är promenaderna uppför trappan även ett sätt att hålla sig frisk och träna hjärtat.

– Man får vara förnuftig och anpassa efter sin egen förmåga. Jag är inte tjugo längre. Mitt tips till andra äldre som vill testa att gå Hackstatrappan är att ta det i sin egen takt och komma ihåg att det blir lättare och lättare. Utsikten från toppen spelar stor roll för mig!



Het odlarglädje hemma hos Micke
NYHETER 2025-07-03 KL. 08:40

Het odlarglädje hemma hos Micke

Från hett jalapeñosalt till egna kryddblandningar – Micke låter chilin ta plats i både kök och trädgård

Tolfte förlusten kom mot Falu BS Mentalt sargat
SPORT 2025-07-03 KL. 08:39

Tolfte förlusten kom mot Falu BS Mentalt sargat

Österåker United i behov av en ordentlig comeback i höst

Varning för GPS-störningar till sjöss – ”Var uppmärksam”
NYHETER 2025-07-03 KL. 08:38

Varning för GPS-störningar till sjöss – ”Var uppmärksam”

Ryssland tros ligga bakom utslagna GPS-signaler som stör båttrafiken

App lanseras med sommaraktiviteter för unga
NYHETER 2025-07-03 KL. 08:37

App lanseras med sommaraktiviteter för unga

Appen samlar hundratals kostnadsfria aktiviteter för barn och unga i Stockholmsregionen

Enkät ska mäta invånarnas krisberedskap
NYHETER 2025-07-03 KL. 08:36

Enkät ska mäta invånarnas krisberedskap

Österåkers kommun kartlägger hur hushållen klarar sig vid kris

Grillguide för varje smak och tillfälle
NYHETER 2025-07-03 KL. 08:35

Grillguide för varje smak och tillfälle

Oavsett om du gillar klassiskt kött, vegetariskt eller wokat – här är tipsen som gör sommarmaten både enkel och god

Limerickmästaren i Smedby
NYHETER 2025-07-03 KL. 08:35

Limerickmästaren i Smedby

Hans Buhre har en liten Robban Broberg inne i huvudet, gillar god mat och dryck, musik och kluriga ordlekar

Herman vill bryta ny is med ”Under Stjärnorna”
REPORTAGE 2025-06-26 KL. 12:05

Herman vill bryta ny is med ”Under Stjärnorna”

Åkersbergakille gör lokal långfilm – om utsatta män

Läraren Pernilla fick klass 6A att läsa 1 036 böcker
KULTUR 2025-06-26 KL. 12:03

Läraren Pernilla fick klass 6A att läsa 1 036 böcker

"Det är med stolthet och vemod jag lämnar klassen”

Efter kraschen kom insikten
REPORTAGE 2025-06-26 KL. 12:03

Efter kraschen kom insikten

Elisabeth Engqvist gick in i väggen – i dag driver hon en app och utbildar i återhämtning med hjälp av andning, yoga och mikropauser

Från kris till framgång för golfklubben
SPORT 2025-06-26 KL. 12:03

Från kris till framgång för golfklubben

Peter Wissinger utsedd till Årets Klubbchef

Nollvision öser på – på svenska
KULTUR 2025-06-26 KL. 12:03

Nollvision öser på – på svenska

Via sociala medier möttes musiker från Norrort – nu har de spelat in debutplattan

ÅFC fick hål på tabelljumbon i andra halvlek
SPORT 2025-06-26 KL. 12:03

ÅFC fick hål på tabelljumbon i andra halvlek

Åkersberga FC går på ledighet med titelracet i sikte

Pärla din kommun i sommar
NYHETER 2025-06-26 KL. 12:03

Pärla din kommun i sommar

Kreativt GIS-projekt förvandlar kartdata till pärlplattor

Fler nyheter