Frisk sommartradition i Österskär
Du kanske har sett dem under en kvällspromenad i Österskär, den flåsande och hurtiga skaran människor som tränar på gräsplanen vid havsbadet? Det är Friskis & Svettis som haft sin traditionsenliga uteträning.
– Det har nog hållit på sedan tidigt 90-tal.
Det säger Helena Deutgen, instruktör på Friskis & Svettis i Åkersberga, om uteträningarna under sommaren.
– Jag började som det 1998, och uteträningarna gick jag själv på innan jag blev instruktör, säger Helena.
Då kan man säga att det är en sommartradition?
– Ja absolut, det är det.
RÖRELSE. Under kvällens träningspass var över 30 personer med. Foto: Robin Nilsmark
Under sommarlovsperioden
Från början av juni till mitten av augusti brukar uteträningarna hållas, på gräsplanen intill Solbrännan vid Österskärs havsbad.
– Uteträningarna pågår under sommarlovet kan man säga. Vi ställer in vid dåligt väder, berättar Helena.
STYRKA. Det var många övningar som genomfördes i ledning av Helena Deutgen. Foto: Robin Nilsmark
Förra tisdagen höll Helena i sommarens näst sista pass.
– Det var många deltagare som kom, 32 var vi tror jag. Det var en fin kväll, säger hon.
– vi kan vara hur många som helst egentligen eftersom vi är utomhus.
Träning del av vardagen
Helena tycker att det finns flera skillnader mellan att träna inomhus och utomhus.
– Det är jobbigare att träna ute, det är knöligt, mer utmanade. Men det är jättemysigt där, med vattnet, båtarna och måsarna i skyn.
Vad betyder träning för dig?
– Det är en del av vardagen, och Friskis är en del av mitt liv. Träning är mer än vad man tror. Det är något jag måste ha! avslutar Helena.
LÄS SENASTE E-TIDNINGEN
SENASTE I REPORTAGE
MEST LÄSTA REPORTAGE
Melvin simmar mot OS-drömmen
Från Söra simhall till SM-medalj – nu jagar 20-åringen från Åkersberga en plats i landslaget
Åtta verksamheter söker stöd mot antisemitism
Kommunen har genom ett nytt bidrag avsatt 100 000 kronor för insatser mot antisemitism i skolvärlden
Irene ger våldsutsatta kvinnor styrka och hopp
Hon stöttar kvinnor under rättegångar och skriver om destruktiva relationer – nu är Irene Planefjord aktuell med sin första roman
Berit samlar in pengar till ALS-forskningen
Efter sin ALS-diagnos startade Berit Lignercrona en insamling, och på två år har hon fått in över 88 000 kronor
ÅFC fick sitt lyckliga slut
Två år av tunga säsongsavslut fick sin revansch – nu är Åkersberga FC klart för division 2
Efter 15 år vid datorn bytte Lisa spår
När AI förändrade hennes gamla bransch valde Lisa Ferland ett mer praktiskt yrke – hundfrisör
Sorgen efter Morris blev starten på en app
När katten Morris försvann väcktes idén om en digital tjänst som samlar observationer och hjälper djurägare lokalt
Han är Österåkers nya demenssjuksköterska
Efter tio års uppehåll har kommunen återinfört tjänsten – nu ska Johan Wård stötta både drabbade och anhöriga
Nu kommer det nya avfallssystemet
Efter kritik från skärgårdsbor har lösning hittats på de flesta öarna
Här tränas parkour mitt i centrum
Bänkar och räcken blir hinder när barn och unga samlas för att träna parkour i Åkersberga centrum
Nattkräm tillbaka på gamla hemmaarenan
Nästan 50 år efter den senaste spelningen på Berga teater återvänder Nattkräm för en jubileumskonsert 10 oktober
Ebba råddes att vänta – födde sonen i säte hemma
Trots beskedet att åka in vid första tecken på förlossning fick Ebba rådet att avvakta – kort därefter föddes sonen hemma
En seger från division 2
ÅFC körde över United i derbyt – nu avgörs allt hemma mot Roslagsbro
Storängstorget blev ”Beredskapstorget”
Årets tema: ”Du är en del av Sveriges totalförsvar”
Gretas Gamlingar testade nya 968:an
Den nya anropsstyrda närtrafiken sattes på prov och nu ska synpunkterna skickas vidare
Från USA till åtta bikupor i Svinninge
Biodlingen började som en hobby – nu har intresset lett till egen honung och hjälp till andra biodlare
Gymdrömmen växer på Ljusterö
På svärföräldrarnas tomt byggde Eric Bauroth upp ett litet gym. Nu drömmer han om en större lokal på ön
Här promenerar yngre och äldre tillsammans
Elever från Solskiftesskolan gjorde boende från Solskiftets äldreboende sällskap på den årliga Attendorundan
Maier sköt Åkersberga ur knipan
Aiden Maier räddade Åkersberga till förlängning – och avgjorde sedan på egen hand
Varumärkesstrategi på återremiss
Beslut på senaste KF ledde till att Österåkers nya varumärkesstrategi går på minoritetsåterremiss
LÄS SENASTE E-TIDNINGEN