Pamela öppnar gym i Svinninge

Av Lina Abrahamsson

Det började med en önskan om att kunna träna utan att behöva åka till Arninge eller Åkersberga. I september hoppas Pamela Johansen Cáceres kunna öppna Gymbod i Svinninge.

– Vi ska snygga till här inne, men vi fick faktiskt el i går så att vi kan börja fixa, säger Pamela Johansen Cáceres.

Hon håller på att starta Svinninges första gym på det så kallade Svinninge torg.

Allt började när Pamela var sjukskriven under pandemin och inte tränade något. När hon flyttade till Svinninge för tre år sedan insåg hon att det inte fanns något gym i närheten.

TRÄNINGSKOMPIS. " Man kanske kan gå till gymmet som uppvärmning. Man kanske också hittar en vän att träna ihop med", säger Pamela Johansen Cáceres. Foto: Lina Abrahamsson

– Det bästa är ju att träna lite varje dag, men det är svårt att få ihop det när Arninge är en kvart dit och Åkersberga en kvart åt andra hållet. Det blir stressigt att hinna på exempelvis lunchen.

Pamela började forska i vad hon själv kunde göra för att få träningsmöjligheter nära sin bostad. Hon såg då att andra byggt gym i byggbodar, och på den vägen är det.

Sidoverksamhet

Pamela arbetar med design för IT-system och gymmet i Svinninge, som hon döpt till Gymbod, är en hobbyverksamhet.

– Jag ha jobbat inom friskvård i 18 år tidigare. Jag är inte gjord för att bara sitta vid datorn hela dagarna, jag vill ha balans, säger hon.

Inne i gymmet ska det finnas tre delar med olika inriktning berättar Pamela – ett för styrketräning och kondition, ett för yoga och pilates och ett för funktionell träning.

– Jag tränade här häromdagen, det var jättekul, säger Pamela med ett skratt.

En förhoppning Pamela har med gymmet är att det ska ge inspiration.

– Det blir ett litet gym men personligt. Jag har skapat ett community, ”Longevity Tribe”, där man kan dela tips och peppa varandra. Kanske hittar man en träningskompis också.

Hållbar träning

Än finns det grejer kvar att fixa, som en ordentlig dörr man kan låsa upp med en app. Planen är att kunna öppna gymmet i mitten av september.

– Det ska vara hållbar träning som man kan hålla igång och så man slipper stressa iväg för att kunna gymma, säger Pamela och fortsätter:

– Träning för mig är att man mår mycket bättre på alla plan. Det har jag förstått de perioder då jag inte varit så aktiv.